Streching е нискоинтензивна и отпускаща тренировка. Разтяга цялото тяло и мускулите на торса , горни и долни крайници. Изключително подходяща за отпускане след натоварване или за раздвижване след дълго застояване. Ще чувствате тялото си леко и подвижно след класа.
